お肌のホント ｜ 成分解説
@コスメ ボディソープ
ランキング上位5製品の
成分を徹底チェック！
全身を毎日洗うボディソープ。全身の乾燥を引き起こす界面活性剤を見つけました。
📊 調査対象：@コスメ ボディソープカテゴリ クチコミランキング（2026年1〜4月集計）上位5製品。成分情報はメーカー公式・製品パッケージ記載を元にしています。
iroha INTIMATE CARE（TENGA）
INTIMATE WASH FOAM TYPE ベルガモット&ビターオレンジ
全成分（成分表示順）
⚠️ 含まれる界面活性剤
アミノ酸系のラウロイルグルタミン酸Na、両性のコカミドプロピルベタイン、PEG系のポリソルベート20の3種が含まれます。デリケートゾーン対応をうたった「やさしいソープ」ですが、泡立ち・洗浄のために界面活性剤が必要で、デリケートゾーン周辺の皮膚バリアへの影響も考慮が必要です。
YOHADA
ボディウォッシュ ［医薬部外品］
全成分（成分表示順）
⚠️ 含まれる界面活性剤
ラウロイルメチルアラニンNa・コカミドプロピルベタイン・ラウリルベタインの3種が含まれます。セラミドを多種配合した高機能ボディウォッシュですが、洗い流すたびに界面活性剤が皮膚バリアに接触します。補給したセラミドを洗浄成分が削るという矛盾を含んでいます。
&fem（アンドフェム）
フェムケア泡ソープ アロマティックブルームの香り
全成分（成分表示順）
⚠️ 含まれる界面活性剤
ラウロイルグルタミン酸Na・コカミドプロピルベタイン・ポリソルベート80の3種が含まれます。フェムケア・デリケートゾーン向けとして設計されていますが、アミノ酸系・PEG系界面活性剤を含んでいます。デリケートな部位への影響に注意が必要です。
HACCI（ハッチ）
ボディウォッシュ BEE HUG
全成分（成分表示順）
⚠️ 含まれる界面活性剤
ラウロイルメチルアラニンNa・コカミドプロピルベタイン・ラウリルベタインの3種が含まれます。ハチミツ・ローヤルゼリーなどの豪華な美容成分を配合した高価格帯製品ですが、洗浄の主役は界面活性剤です。高額でも基本的な構造は他のボディソープと同様です。
hadakara（花王）
美肌プレミアム モイストボディケアソープ 泡タイプ
全成分（成分表示順）
⚠️ 含まれる界面活性剤
洗浄力の強いラウレス硫酸Na（硫酸系）に加えてコカミドプロピルベタイン・PEG-60水添ヒマシ油・ラウリン酸ポリグリセリル-5の計4種が含まれます。「保湿」を訴求しながら、主洗浄成分には刺激性の高い硫酸系が採用されています。低価格・大容量のコスパ商品に多い構成です。
📋 5製品のまとめ
ボディソープランキング上位5製品すべてに界面活性剤が含まれていました。
最も多く使われたのはコカミドプロピルベタイン（全5製品）、次にラウロイルグルタミン酸Naなどアミノ酸系（4製品）です。
5位のラウレス硫酸Na（硫酸系）は最も洗浄力・刺激が強い界面活性剤の一つで、注意が必要です。
全身を毎日洗う製品だからこそ、成分表示をしっかりチェックする習慣を持ちましょう。
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⭐ 合成界面活性剤フリーで選ぶ：もうひとつの選択肢
上記ランキング上位の製品はいずれも合成界面活性剤（乳化剤）を含みます。「成分の少なさ」を最優先したい方には、以下の選択肢を検討候補に。